Полезные свойства соленых огурцов для психики и мозга

02.08.201908:00

Обычные соленые огурцы могут сделать ваш сон спокойным и помогут противостоять стрессу. Не верите? Но это действительно так! Специалисты доказали, что маринованные продукты помогают человеку легче справляться с неврозами. Этот необычный эффект заметили при изучении солений. Оказывается, они вызывают выработку в организме гормона радости. А это, в свою очередь, улучшает настроение и помогает справиться со стрессом!

Полезные свойства соленых огурцов для психики и мозга

Как маринованные огурцы помогут вам стать спокойнее

Большинство людей любят домашнюю консервацию. Без солений мало кто представляет себе полноценное застолье. Но иностранные ученые выяснили, что соленые огурчики – это не только вкусно, но и полезно. Конечно, никаких чудес они не совершают, но повышают устойчивость к стрессу.

Исследователи провели ряд экспериментов и выяснили, что происходит при употреблении продукта. Если вы едите маринованные овощи, то в большом количестве начинают высвобождаться специальные ферменты. Именно они отвечают за достаточную выработку так называемого «гормона счастья».

Полезные свойства соленых огурцов для психики и мозга

Результаты экспериментов подтвердили, что при регулярном употреблении продукта человек становится спокойнее. Если вы будете есть огурцы в течение месяца, то заметите снижение уровня тревожности.

Стресс будет меньше воздействовать на вас. Но лучше всего есть соленья на постоянной основе, чтобы поддерживать эффект.

Конечно, речь идет не о том, чтобы ежедневно съедать банку маринованных огурчиков. В этом случае вы только столкнетесь с сильными отеками. Но 1–2 небольших огурца раз в 2–3 дня сделают вас счастливее и спокойнее. Соблюдайте регулярность и заметите, что больше не раздражаетесь по любому поводу.

Маринованные овощи – это продукт, который есть практически у каждого в холодильнике. Это вкусная закуска, но еще и блюдо, которое поможет вам сохранить психологическое здоровье. Чтобы оно принесло организму только пользу, употребляйте его с умом.

Важно не количество съеденных огурцов, а регулярность. Если вы будете употреблять по паре огурчиков раз в несколько дней, то заметите улучшения. Специалисты уверены, что высвобождающиеся ферменты помогут вам чувствовать себя спокойнее.

Остается только проверить это! Попробуйте есть соленья в течение одного месяца, а затем поделитесь с нами результатом. Надеемся, что он окажется именно тем, который вы ожидали.

Источник

Полезные свойства соленых огурцов для психики и мозга
Adblock
detector